Йога Айенгара

Йога АйенгараЙога - драгоценность для женщины

Йога Айенгара - разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром. Данная школа основное внимание уделяет правильному положению тела, считая, что только так оно может правильно развиваться и стать впоследствии анатомически безупречным. Характерной особенностью данного метода является статичное выполнение асан с использованием необходимых опор. Другой характерной чертой является подробное, детальное объяснение каждой конкретной позы, и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгар-йога предполагает изучение асан и пранаямы, которые в данной школе включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Последовательность асан также играет важную роль в сеансах йоги Айенгара. Данный вид йоги также применяется в лечебных целях.

Центр «Илифия» приглашает на занятия йоги Айенгара в г. Краснодаре, либо на занятия любого другого вида йоги, согласно вашим предпочтениям.

Идет набор группы. Понедельник, Среда, Пятница в 9:00 часов.