Курсы йоги

Краснодарская школа Йоги проводит день открытых дверей и приглашает всех желающих ( возраст не ограничен) 17 сентября 2016 года в 13.00 по адресу: г. Краснодар, ул Восточно-Кругликовская, д 22, 2 этаж " Илифия-клуб".

С 1 октября 2016 года Краснодарская школа Йоги объявляет набор учеников на 1 курс обучения (возраст учеников не ограничен).

Школа базируется на методике Института Йоги Гуру Ар Сантэма г.Москва. Обучение проходит в течении 5 лет по курсам.

Первый курс рассчитан на 2 года обучения, в котором будут изучаться 12 комплексов асан и праноям, медитативные практики, массажи, динамические комплексы, ознакомление с йоговским дыханием.
Теория преподавания йоги в школе опирается на восьми ступенчатую йогу Патанджали, а также в течение обучения учащиеся знакомятся с методиками хатха-йоги, раджа-йоги, кундалини-йоги, мантра-йоги, лайя-йоги и тд.

Второй курс рассчитан на 1 год обучения. Курс включает в себя 9 комплексов асан и праноям, более углубленное понимание вхождения в состояние медитации и освоение более сложных практик.

Третий курс рассчитан на 1 год обучения. Курс включает в себя 9 комплексов асан и праноям, идёт углубленная работа с энергетическими каналами, познавание чакр и анатомическое изучение тела, связь чакр с органами тела.

Четвертый курс рассчитан на 1 год обучения. Курс включает в себя 7 комплексов более сложных асан, эти комплексы больше по объёму и мощнее по эффекту, при их освоении и выполнении рекомендуется на фоне шлифовки освоенных асан уделять особое внимание внутренней работе, получению в асанах соответствующих состояний и обучение управлению последними.

Также на протяжении всех 5 лет происходит обучение природным законам, которые помогают психологически уравновесить свой внутренний мир и выстроить отношения с окружающим миром. Учебный год длится с сентября по май. Занятия проводятся 1 раз в неделю, продолжительность занятия 2,5 часа.

По окончании 5 лет обучения, ученики получают удостоверение об окончании Краснодарской школы Йоги.

Желающие могут пройти курсы подготовки инструкторов по йоге и получить документы подтверждающие право ведения йоги в группах.

У учащихся Краснодарской школы йоги появляется возможность участвовать в ежегодных международных фестивалях-турнирах, организованных Институтом Йоги Гуру Ар Сантэма в г Москва.
Занятия будет вести Учитель по йоге третьего ранга Горшкова Надежда Николаевна, организатор школы Русской йоги в городе Перми, окончившая Институт Йога Гуру Ар Сантэма в г. Москве и проработавшая инструктором йоги 25 лет ( с 1990 года).
В период с 2002 г. по 2016 г. ежегодный золотой призёр в своей возрастной группе по классической йоге, динамической йоге и в произвольной программе. На международном чемпионате мира по йоге в Париже в 2013 году Надежда Николаевна стала золотым призёром в командном выступлении от города Перми. Для подтверждения своей категории она в 2012 году ездила в Индию на семинар по йоге.