Первые месяцы беременности

Первые месяцы беременностиПервые месяцы беременности, особенно в случае, если у женщины первая беременность, полнятся думами и противоречивыми ощущениями.

Женщина пытается представить себя в новой роли – роли матери, когда она будет ухаживать за маленьким, кричащим и таким любимым существом – ребёнком.

Ваши близкие и знакомые также, самым различным образом реагируют на известие о Вашей беременности, кто-то искренне рад, но будут и скептики, которые, возможно станут задавать ненужные вопросы, вроде «А как ты будешь работать?», «Готова ли ты к появлению ребёнка?» и так далее.

Важно помнить, что малыш, который развивается сейчас в Вашем чреве, станет для Вас самым близким и родным существом на всём белом свете.

Не стоит задаваться излишними вопросами в первые месяцы беременности.

Пересмотрите своё питание, исключите спиртные напитки, сигареты, слишком острые или сильно жареные блюда, старайтесь употреблять в пищу больше натуральных продуктов, фруктов, овощей, молока, мяса.

Займитесь плаванием, пешей ходьбой, больше гуляйте в парке с подругами, мамой или супругом, за приятным общением сумбурные мысли уйдут.

Помните, что от вашего спокойствия и здоровья зависит нормальное развитие Вашего малыша.